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下面附上一則新聞讓大家了解時事



徐若瑄2014年結婚，隔年生下兒子小V寶（Dalton），產後依舊保持少女身材，但徐若瑄仍積極瘦身，日前還在臉書喊話要在18天內瘦3公斤。不少網友因此敲碗要看女神的減肥菜單，今（5）日徐若瑄應觀眾要求，在臉書詳細介紹一整天的飲食。

徐若瑄今（5）日在臉書分享一整天的飲食清單。徐若瑄說，早餐她會選擇水煮蛋、清蒸南瓜或地瓜，中午和晚上就以「大量綠色蔬菜為主」。所有零食、帶糖飲料和果汁都禁止，澱粉和水果只在白天補充，一周最少運動4天。

徐若瑄說，最不喜歡邊吃東西還要邊算熱量，會讓她心情很不好，所以食物的分量都是抓感覺，差不多就可以了，並且強調，「最重要是下定的決心和堅持的魄力！知道什麼不該吃～減肥要歡喜，才會美美的喔！」雖然徐若瑄強調減肥還是要吃飽、吃得開心，但不少網友看到女神的菜單，仍心疼地說，「這種餐，要很有意志力阿」、「這樣哪有飽足感」、「看到都覺得餓了，藝人好辛苦！」




 

巨人隊29日宣布，今年加盟的投手山口俊將在春訓先從三軍出發，這對要爭冠的巨人隊來說，真的是晴天霹靂開箱文的壞消息，而去年他因右肩不適，之後暫時休養，沒想到還是影響到新球季。

原本巨人隊19日公布的二軍名單中，山口俊列入戰線，但球隊會把復健跟受傷的球員放在三軍名單，也就是說，山口俊不會隨著球隊移動到宮崎。

山口俊1月跟相川亮二到塞班島自主訓練，回日本後，又前往鳥取自主訓練，看來肩膀傷勢已有好轉。

但他說：「肩膀不安的部分還沒有辦法很確實解除，所以要十分慎重看待。」

山口俊可是巨人在季外補強重點球員，花了3年約7億日幣以上獲得，但他現在調整速度可能趕不上開季，讓巨人隊一個頭兩個大。

巨人三軍2月1日起在川崎市巨人球場開訓，13日移動到宮崎。

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